【1回読めば身につく！】時間がなくてもOK!読書が苦手な人でもできる新しい読書法

公式サイトで見る

今年こそは本を読んで、読書を習慣化して知識をたくさんつけていきたい！そう思ってもついつい読書をサボってしまいませんか？また、せっかく本を読んだのに読書した内容が全然頭に入ってない。ということはありませんか？

せっかく時間をかけて読んだ本なのに、頭に入ってないと何の意味もなく損してしまいます。僕も読書した内容が全然頭に入りませんでした。そこで今回は読書して知恵を身につけたい！という方に向けて時間がなくても、頭に入る読書法をまとめました。

これから読書を習慣化しようと思っている人も参考になる記事になっています。

【人間関係の悩みも解消】持たない生き方で人生がどんどん楽になっていくものが溢れて部屋が散らかってしまっている、家がもので溢れている。かつての私も断捨離のできない人間でした。今回は［禅的］持たない生き方（金嶽 宗信）という本を呼んで持たない生き方について勉強し、この記事にまとめました。この記事を読むことで断捨離、持たない生き方を実践できる内容になっています。...

＼今なら初回30日無料体験ができます！／

なぜ読書しても忘れてしまうのか？

あんなに時間をかけて読んだ本なのになぜか1ヶ月もするとすっかり読書の内容を覚えてない…そんなことがありませんか？私もいつも本を読んだら達成感という快感はその場で得られても、結局それで満足してなかなか生活や人生にうまく活用できていないなあといつも感じてました。

結局読書しても、満足感だけで脳に残っていなくて頭に入っていませんでした。では、なぜ頭に入らないのかというと下記のような理由がありました。

上記の3点が読書した内容を忘れてしまうポイントでした。これは勉強や学習も同じなんですが、覚えたことや学習したことをすぐにアウトプット（発信・話す・まとめる）などをすることをしないと人間の脳は記憶できません。

それが一般的に言われる人間の脳の仕組みだと認識しておきましょう。勉強ができないから覚えられないのではなく、人間の脳がそういう仕組みになっているんです。詳しく1つずつ解説します。

理由① 本を読んだだけで満足してしまう

読書って読んでいるだけで満足してしまう人が少なくありません。私も元々、読書をすることが目的になっていて読書をしてその内容をしっかりと脳に記憶してアウトプットすることを読むことの次にしてしまっていました。

本を読み終わったあとの満足感、ただの自己満足感に浸ってしまっていたのです。読書の目的は読むことだはなく「その本の知識、エッセンスを自分の人生に取り入れる」ことです。

理由② 読書の内容をアウトプットしていないから

読書をしてしっかり自分の人生に役立てている人や、勉強をしっかりできる人っていうのは読書の内容をすぐにアウトプットしています。例えば読書をした内容を人に紹介してみるとか、ブログに書いてまとめる、TwitterなどのSNSで発信するということをすると読書した内容がより頭の中に記憶されやすくなります。

読書と同じく人に聞いた話も、自分からさらにアウトプットしないからには全く記憶が残らないようになっています。

理由③ 読む必要のない部分まで読んでいるから

読書をするとき僕は1ページ目から順番に本を読んでいました。しかし、毎月数多くの読書をしている人や頭が良い人は読書では読む必要のない部分は読まないようにしているそうです。

つまり、まとめるとそれに必要ない部分は読む必要はないっていうことです。必要な部分だけ読んじゃえば良いのです。いらない部分はスキップで良いのです。

え？本は隅々まで読まないともったいないんじゃないの？と最初は思われますが、本当に得たいと思って手にとったその本のエッセンスが身にならないのでは意味がないです。そのため無駄を省いてサクっと読んでしまう。それが新しい読書法です。

誰でもできる頭に入る！新しい読書法

私が今、実践している読書法は下記のような順番で読書する方法です。1ページ目から順番に読むのではなくなんと「はじめに」を読んだあとは「おわりに」を読むのです。

なぜこの順番で読書するのが良いかというと世の中のほとんどの本は「タイトル、帯、はじめに、終わりに」にその本の言いたいこと、重要なことがまとまっています。

試しに一度手元にある本を見てみてください。本当に「タイトル、帯、はじめに、終わりに」を読めばおおよその内容がわかってしまいます。また、目次をもとに重要そうなところに印をつけてその章を読めばOKです。

ちなみに重要な章はだいたい、3章以降で本によって違いますが、だいたい4か5章が重要です。私はほぼ流し読みですが、最後にその他の章を読みます。必要なさそうならそのまま読まないこともあります。

読書では本を汚しまくれ！

なぜか多くの人は本を飾るもの、インテリアだと思っています。本の目的は本の内容を理解し、自分の知識として記憶することです。なので、本はしっかりと使って汚してしまいましょう。

例えば、マーカーやメモを本に書いていく方法です。マーカーやメモを入れるだけで不思議なほど脳に記憶しやすくなりますよ。

という感じに本をどんどん汚しちゃいます。本はどんどん汚していきましょう！その結果どんどん脳に入ってくるようになりますよ。

アウトプットしないと記憶できない

せっかく記憶してもアウトプットしないと何も記憶することはできません。例えば言語学習でも同じで、英語のレッスンでは聞くだけ、読むだけでは全然話せるようにはなりません。

アウトプットすることは読書でもとても重要です。一番は実践で使うことですが、人に話したりできないという方にはSNSやブログがおすすめです。

SNSやブログで自分の読んだ本の内容や自分なりに思ったことを書いてみるとより脳に記憶が残るようになります。簡単な感想からでも良いですし、役に立つと思った部分を発信するだけでも良いですよ。

まとめ

本は礼儀正しく1ページ目から読み進めてきっちり最後まで読む必要は全くありません。本を読むのはその著者の知識やアウトプットを理解して、しっかり記憶することです。

最後に今回の内容をまとめました！

今回も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！よかったらSNSでシェアしていただけると大変うれしいです！コメントなどもお待ちしております！

＼今なら初回30日無料体験ができます！／